12月17日，夷陵区文化和旅游局开展“提升心理健康素养 经营喜悦丰盛人生”心理健康培训，为30余名职工开展心理辅导，帮助他们疏导工作和生活压力。
培训邀请了国家二级心理咨询师、湖北省心理学会心理健康教育专委会委员乔能珍进行授课，主讲人从“心理健康标准、心理失衡症状、对症治疗方法”等方面，结合实际案例分析了大家工作和生活中常见的压力及心理问题，深入浅出地讲解压力对大家心理、行为的影响，引导职工理性对待工作和生活中的压力，以及通过改变生活习惯、锻炼意志力等方式提升自我关怀意识。
该局将通过更加多样化的活动及学习培训，帮助职工建立更全面的健康意识、树立更加积极的心理状态，为职工打造更好的工作生活环境。
（通讯员：秦戎 责编：李红 审核：朱家梅）
