峡江社区：呵护“心”健康，赋能新成长

近日，峡江社区寒托班开设“发现更好的自己”心理健康课程。孩子们通过互动游戏、绘画表达与小组讨论，在专业老师引导下探索自身情绪、特长与内心世界，学习积极自我对话与压力应对方法。

“我知道生气的时候可以先深呼吸。”一位参加活动的小朋友分享道。课程不仅关注情绪认知，还传授了简单的情绪调节技巧，如深呼吸、积极自我对话等，帮助孩子们在假期生活中建立积极心态。

（通讯员：王玮 责编：陈铭 审核：朱家梅）