小手牵大手 大手挽小手 防溺不松手
——致全市中小学生和家长的一封信
亲爱的同学们、广大家长朋友们：
宜昌江河湖泊池塘众多，溺水事故易发多发。在享受清凉一夏的同时，务必牢记“夏日戏水非儿戏，预防溺水我先行”。让我们小手牵大手，大手挽小手，防溺不松手，保障同学们度过一个安全愉快的假期。
做自身安全的践行者
“知之愈明，则行之愈笃”。生命至上，生命只有一次，请牢记防溺水措施“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现同学私自下水游泳，要及时制止并立即通知老师和家长，寻求成人帮助。
做幸福家庭的守护者
“举安全之盾，防事故之患”。儿女的健康平安是父母最大的期望和责任，各位家长，请您一定肩负起暑期孩子安全的监管责任，对孩子行踪做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”。抽空陪伴孩子去正规的游泳场所，在清凉戏水中传授游泳技能和自救知识。
做平安宜昌的参与者
“用众人之力，则无不胜”。广大同学和家长朋友们，打赢防溺水这场攻坚战，需要我们共同努力、积极参与。我们要将防溺水知识广为宣传，积极参加志愿活动，及时提醒和制止身边可能引发溺水的行为，用行动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，共同营造宜昌平安祥和的社会环境。
最后，祝同学们快乐成长！祝广大家长朋友们身体健康、工作顺利！
宜昌市教育局
一起来重温防溺水安全知识吧
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牢记防溺水措施“六不准”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
如何预防溺水
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下四知8要点，家长们要牢记。
儿童溺水防护8要点：
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
孩子外出时家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。
如何辨别溺水
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。
7种迹象辨别溺水者：
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3.溺水者在水中是直立的，挣扎20－60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
如何施救
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道。
儿童溺水后的正确施救方法：
1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
万一溺水如何自救
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
哪些地方容易发生溺水
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
切勿以为自己会游泳，在水中就很安全。
野外水域为什么危险
1.野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。
2.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
3.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。
夏季是溺水事故的高发期
一定要牢记防溺水知识
时刻提高警惕，严防事故发生！
（来源：宜昌三峡融媒体中心、宜昌教育 编审：高秉龙）
