7月17日上午，宜昌市夷陵医院眼科专家谭医生受邀走进小溪塔街道平湖社区公益暑托班，开展“眼看世界 ‘睛’彩人生”主题护眼科普讲座，为暑托班的小朋友们带来一堂生动有趣的近视防控健康课。
课堂上，谭医生结合儿童认知特点，借助眼球结构模型、趣味动画图片，用童趣通俗的语言，向孩子们讲解眼睛的构造、成像原理，直观剖析因长时间玩手机、不良读写姿势、缺乏户外活动等坏习惯造成近视、视疲劳的全过程，让小朋友们清晰认识到护眼的重要性。
针对暑期孩子频繁使用电子产品、近距离用眼时间大幅增加的现状，谭医生重点讲解了实用护眼干货：现场示范“一拳一尺一寸”标准读写坐姿，详细科普风靡护眼圈的“20-20-20”护眼法则，手把手带领孩子们练习眼保健操，纠正揉眼睛、躺着看书、暗光下看平板等常见用眼误区。
在互动问答环节，孩子们踊跃举手，纷纷提出自己生活中遇到的眼部小问题：“眼睛干涩怎么办？”“近视了一定要戴眼镜吗？”“户外玩耍多久能保护视力？”谭医生耐心逐一解答，用生活化的案例破除大家的护眼误区，同时鼓励孩子们多参加户外运动，从源头降低近视发生概率 。
下一步，平湖社区将联合夷陵医院持续开展青少年近视防控系列公益科普活动，常态化普及眼健康知识，用专业医疗力量守护辖区少年儿童明亮双眸，让孩子们清晰看世界，拥有精彩光明的未来 。
（通讯员：邓颜薇 责编：雷奥琳 审核：朱永杰）
