8月18日下午，小溪塔街道东湖社区暑期爱心托管班活力四射，三峡大学拾光志愿小队带来“毽舞飞扬，乐享运动”传统体育趣味课堂，带领孩子们一起玩转小飞毽，在跳跃与欢笑中感受传统体育的独特魅力。
在“认识新朋友”文化科普环节，志愿者潘禹豪以毽球两千年悠久历史为切入点，从古代庭院里的传统游戏讲到现代课堂上的体育项目，生动讲述了这项运动的传承故事。通过趣味问答，孩子们认识了毽羽、毽托的结构，了解了羽毛数量与飞行稳定性的关系，以及真羽毛与塑料材质的不同特点。
运动前的科学热身唤醒了孩子们的身体能量。在志愿者粟宝蓉带领下，大家依次完成头部、手臂、腰部、腿部的热身运动，为接下来的挑战做好准备。随后进入技能教学环节，志愿者分步讲解“盘踢”与“拐踢”两大基础动作：从身体站稳、膝盖微弯的准备姿势，到脚内侧“盘”球、脚外侧“拐”球的触球技巧，再到脚踝放松、眼随毽动的动作秘诀，孩子们认真模仿、反复练习。志愿者粟宝蓉还传授“从低到高”“别急贪多”等练习小窍门，帮助孩子们循序渐进找到脚感，现场毽球翻飞，欢声笑语不断。
安全教育贯穿课堂始终。志愿者从选择平坦场地、留意周围同伴保持安全距离，到穿着防滑运动鞋、量力而行及时休息等方面，为孩子们细致讲解户外运动安全知识，引导大家树立“安全第一”的运动理念，在保护好自己的同时尽情享受运动乐趣。
本次传统体育趣味课堂将文化传承与体育锻炼有机融合，既让孩子们领略了毽球运动的历史底蕴，又在踢毽实践中锻炼了身体协调性。接下来，东湖社区暑期爱心托管班将继续推出丰富多彩的特色课程，用心守护青少年暑期健康成长。
（通讯员：潘禹豪 责编：雷奥琳 审核：朱家梅）
